Asmeninis INFJ tobulėjimas

Kaip INFJ suvokia sėkmę?

INFJ tipo žmonės yra rimti ir perfekcionistai. Jie išsiskiria giliomis įžvalgomis į daugelį gyvenimo sričių ir paprastai turi labai aukštus standartus tiek savo pačių, tiek kitų žmonių žinioms ir pasiekimams. INFJ yra paslaugūs ir empatiški žmonės, siekiantys kiekvieną savo gyvenimo aspektą padaryti kuo idealesnį. INFJ sėkmės jausmas tiesiogiai siejasi su jų gebėjimu suprasti ir pasiekti tai, ko nori, kitiems žmonėms teikiama nauda bei santykių su artimais žmonėmis kokybe. Šio tipo žmonių nuomone, jų pastangos buvo sėkmingos, jei INFJ supratingumas ar įžvalgos buvo panaudotos padedant kitam žmogui. INFJ tipus galima dažnai išvysti patarėjų, konsultantų, mokytojų ar medikų profesijose.

INFJ stiprybių atskleidimas

Kaip ir kiti tipai, INFJ turi bruožų, būdingų ar ypač atsiskleidžiančių tik šio asmenybės tipo atveju.

  • INFJ yra nepaprastai įžvalgūs ir gali pastebėti kitiems žmonėms sunkiai matomus dalykus. INFJ gebėjimas matyti prasmes ir šablonus savo aplinkoje gali praversti daugelyje situacijų, tiek stebint kitus žmones, tiek analizuojant bet kokius įvykius.
  • Gavę tikslą ar užduotį, INFJ gali išmąstyti daug įvairių galimybių. Šio tipo žmonės gali žvelgti į problemą iš skirtingų kampų, pasirinkdami sprendimą, geriausiai atitinkantį konkrečios situacijos poreikius.
  • INFJ geba suvokti, kaip jaučiasi kiti žmonės bei jiems tai nuoširdžiai rūpi. Ši įgimta empatija ir rūpestingumas leidžia INFJ daug nuveikti, padedant spręsti kitų žmonių problemas. Dėl to šio tipo žmonės paprastai būna puikūs draugai, patarėjai, mokytojai ir partneriai.
  • Šio tipo žmonės pasižymi ištverme ir užsispyrimu. INFJ nebijo sunkaus darbo ir skirs daugybę pastangų tam, kad atliktų kažką, kas juos domina. Toks požiūris padės INFJ pasiekti bet kokį užsibrėžtą tikslą.
  • Būdami perfekcionistai ir idealistai, INFJ visada siekia geriausio.
  • Paprastai protingi ir gebantys susikoncentruoti, INFJ gali suvokti sudėtingas idėjas ir metodus.
  • INFJ geba savo įžvalgas kokios nors situacijos atžvilgiu paversti konkrečiu veiksmų planu.
  • INFJ perfekcionizmas ir idealizmas, sumišęs su empatija ir nuoširdžiu rūpinimusi kitais žmonėmis, gali šio tipo žmones paversti tikrais visuomenės šviesuliais. Gavę pakankamai gyvenimiško patyrimo, INFJ taip pat gali tapti galinga politine jėga.

Potencialios probleminės sritys

INFJ yra reti ir išmintingi žmonės, turintys daug įgimtų sugebėjimų – tačiau kiekviena dovana ar stiprybė turi ir atitinkamą silpnybę.

Dauguma INFJ trūkumų kyla dėl to, kad dominuojanti šio tipo žmonių funkcija, intravertinė intuicija (plačiau apie atskiras savybes skaitykite čia) vaidina tokį svarbų vaidmenį, kad kiti asmenybės bruožai tampa tik jos tarnais. Tokiais atvejais INFJ gali pasižymėti tokiomis silpnybėmis:

  • Gali būti nesuvokiantys to (ar nekreipiantys dėmesio), kaip į juos žiūri kiti žmonės
  • Gali greitai atmesti kitų žmonių mintis, jų net neapsvarstydami
  • Gali dažniau kritikuoti kitus, o ne pačius save
  • Gebėdami žvelgti į problemą iš įvairių pusių, gali kaltinti kitus žmones dėl savo asmeninių problemų
  • Gali kitiems žmonėms kelti nepasiekiamus ir nepagrįstus reikalavimus
  • Gali būti netolerantiški kitų žmonių silpnybėms
  • Gali tikėti, kad visada yra teisūs
  • Gali sutelkti visą savo dėmesį ties detalėmis, neturinčiomis jokios didesnės reikšmės
  • Gali būti itin aštriai pašiepiantys ir sarkastiški kitų žmonių atžvilgiu
  • Gali pasižymėti smarkiu ir greitai užsidegančiu temperamentu
  • Gali ilgai laikyti nuoskaudas ir sunkiai atleisti
  • Gali būti įsitempę, pasižymintys aukštu kraujo spaudimu ir sunkiai gebantys atsipalaiduoti
  • Gali būti neapsisprendžiantys tokiose situacijose, kurios reikalauja greitai priimti sprendimą
  • Gali susidurti su sunkumais perteikdami savo mintis ir jausmus kitiems žmonėms
  • Gali imti visur matyti tiek daug galimybių, kad nebepajėgtų susikoncentruoti ties galutiniu tikslu

Dauguma šių problemų kyla iš per didelio intravertinės intuicijos dominavimo INFJ asmenybėje. Šiuo atveju, INFJ turi palaikyti balansą tarp savo dominuojančios ir pagalbinės (ekstravertinių jausmų) funkcijų – jei pastaroji yra naudojama tik intravertinei intuicijai palaikyti, nei viena funkcija negalės išnaudoti pilno savo potencialo.

Intravertinė intuicija INFJ nuolat pateikinėja naują informaciją, kuri po to yra išanalizuojama ir įstatoma į egzistuojančius INFJ sampratos rėmus. Dėl to nėra nieko neįprasto, jei INFJ kartais jaučiasi užtvindytas detalėmis, kurias reikia įvertinti, norint pilnai perprasti kokią nors situaciją ar idėją. Problemų iškyla tuomet, kai INFJ protas ima naudoti ekstravertinius jausmus tam, kad atmestų idėjas, panašias į anksčiau analizuotąsias. Tai leidžia sutaupyti energiją, kurią būtų tekę išleisti, norint tinkamai įvertinti naują informaciją, bei apsaugo INFJ vidinį idėjų pasaulį. Tačiau toks elgesys turi ir svarbių minusų – visų pirma, yra pradedama pro akis praleisti informaciją, kuri gali būti naudinga ar netgi esminė, norint gerai suprasti kokį nors dalyką. Antra, aplinkiniai gali imti INFJ laikyti pernelyg užsispyrusiu ar snobišku.

Geresnis ekstravertinių jausmų panaudojimas būtų galimas tokiu atveju, kai INFJ pritaikytų jį, lygindamas savo įžvalgas su realiu pasauliu. Kai INFJ naudoja ekstravertinius jausmus taip, kad filtruotų įeinančią informaciją, o ne tikrintų savo vidines nuostatas, šio tipo žmogus savotiškai apgaudinėja save. Tai yra tarsi tinkamų atsakymų gavimas, nebandant suprasti pačių klausimų. INFJ, gaunančiam daugybę informacijos, kurią reikia apdoroti, kyla didelė pagunda sutrumpinti kelią – ir daug šio tipo žmonių vienu ar kitu mastu tą darys. Tačiau kai INFJ asmenybė pasidaro tokia nesubalansuota, kad žmogus itin stipriai susikoncentruoja ties su pačiu savimi, retai kreipdamas dėmesį į kitų žmonių mintis ar nuomones, tai jau tampa problema.

Siekdamas augti kaip individas, INFJ turėtų stengtis taikyti savo kritinį požiūrį tik tuomet, kai kokia nors idėja jau yra praėjusi intuicijos “filtrą”. Kitaip tariant, INFJ reikėtų sąmoningai vengti išankstinio idėjų atmetimo – ir kartu sugebėti kritiškai pažvelgti į savo pačių idėjas. Šio tipo žmogus, siekdamas tobulėti, greičiausiai stengsis kreipti daug dėmesio į tai, ką ir kodėl bando įvertinti ir kritikuoti. Ar yra vertinama “išorinė” nuomonė, ar kažkas, kas jau buvo apmąstyta paties INFJ? Ar vertinant yra siekiama suprasti idėjos pritaikomumą, ar ieškoma priežasčių jai atmesti? INFJ dažnai gali kažką vertinti nesistengdami to geriau suprasti ar siekdami tai atmesti. Šio tipo žmonėms vertėtų sąmoningai stengtis pirmiausiai suprasti, o tik tuomet įvertinti kokią nors idėją ar nuomonę.

Gyvenant kaip INFJ

Kai kurie INFJ gali susidurti su sunkumais, bandydami įsilieti į visuomenę. Šio tipo žmonių problemos paprastai yra susiję su nežinojimu (ar nesirūpinimu), kaip jie atrodo kitiems ir nepagrįstomis viltimis kitų žmonių elgesio atžvilgiu. Šie dalykai kyla daugiausiai iš dažno INFJ įpročio naudoti ekstravertinius jausmus tam, kad problema būtų surasta išorėje, o ne viduje. Tokie INFJ gali tapti itin užsispyrę ir perdėtai reiklūs kitiems žmonėms, be to, jie gali puoselėti tokius stiprius jausmus kokio nors dalyko atžvilgiu, kad pamanę, jog kažkas yra ne taip, jaustųsi labai sunerimę. Tokiais atvejais šio tipo žmonės gali netgi nejausti tinkamo elgesio ribų, nekreipdami dėmesio į tai, kaip jie atrodo kitiems žmonėms – ir net jei INFJ yra perspėjami apie tokio elgesio pasekmes, tuo momentu jiems tai greičiausiai bus visiškai nesvarbu. INFJ vertėtų sąmoningai pasistengti vengti tokio situacijų eskalavimo.

Kaip būtų galima tai pasiekti? Jei esate INFJ, jums greičiausiai atrodys, kad tokie protrūkiai yra sukeliami išorinių veiksnių ir situacijų. Tai nėra visiška tiesa. Nors aplinka gali nepriklausyti nuo jūsų, jūs galite valdyti tai, kaip suvokiate atitinkamą situaciją.

Konkretūs pasiūlymai

  • Pasistenkite iki galo išklausyti kito žmogaus idėją, prieš ją kritikuodami. Paklauskite papildomų klausimų. Darykite viską, ko reikia, kad pilnai suprastumėte išsakytas mintis ir pabandykite nevertinti jų teisingumo, kol visko nesupratote.
  • Bandykite nustatyti tų žmonių, su kuriais dažnai bendraujate, asmenybių tipus. Prisiminkite, kad žmonės su sensorikos savybe yra linkę bendrauti aiškiai ir tiesiai – jie mieliau rinksis “taip” ir “ne” atsakymus, o ne ilgus ir sudėtingus išvedžiojimus.
  • Pasistenkite gerai sutarti ir su tais žmonėmis, kuriuos laikote esant žemiau už jus. Supraskite, kad kiekvienas žmogus gali pasiūlyti kažką vertingo.
  • Jei supykote, geriau pasitraukite, kol nurimsite. Nepasiduokite pykčiui – supykę jūs pralaimite. Kai nurimsite, grįžkite ir tęskite darbą ar pokalbį toliau.
  • Išleiskite savo mintis ir idėjas į išorę – arba su kuo nors diskutuodami, arba išreikšdami jas raštu.
  • Pasistenkite pasirinkti užsiėmimus, leidžiančius pilnai panaudoti puikią jūsų intuiciją ir gebėjimą siekti kitų žmonių gerovės.
  • Gilindamiesi į detales, sąmoningai stenkitės nepamiršti bendro situacijos vaizdo – INFJ yra linkę itin susikoncentruoti ties smulkia, tačiau jiems svarbia detale, o tas gali trukdyti pasiekti norimą tikslą.
  • Esant galimybei, pasistenkite ir išmokite veiksmingai atsipalaiduoti, bent kuriam laikui atsitraukdami nuo dalykų, į kuriuos aistringai gilinatės.

Dalyvauti diskusijose

Registruotis pažinčių skyrelyje
Žymos: ,

Komentarų: 22 įrašui “Asmeninis INFJ tobulėjimas”

  1. Mantas rašo:

    Va, pagaliau suradau savo tipą. Mano didžiausia problema ir yra, kad viską laikau savyje ir nemoku atskleisti planų, minčių ir t.t. Tas užsidarymas trukdo ir bendravimui, ir draugų susiradimui ir pilnavertiškesniam gyvenimui.

  2. infj... rašo:

    va cia gryna tiesa… kartais bunu tikra isterike….,o pasirodo tai iveikiama….:)

  3. Akvile rašo:

    Gryna tiesa…net nesmagu pasidare, kad galiu tokia buti,bet gal tai pades man pasikeisti. Kai viskas taip tiesiai sviesiai isdestyta ir lengviau daryti isvadas…

  4. Jūratė rašo:

    Super! Kaip pirstu i dangu. Tobuleti dar yra kur, bet intuicijos, “charizmos” ir empatijos tikrai savyje randu…
    Labai noriu suzinoti mane supanciu zmoniu tipus…

  5. Nikas rašo:

    PAGALIAU suradau save.. Supratau, kodėl esu kitoks nei kiti (tokių kaip aš pasaulyje 1% ) ir sunku bendrauti su kitais.. Šis tinklapis labai vertingas. :)

  6. INFJ rašo:

    Na jo, tiesos labai daug. Bet man patinka būti INFJ, tik kartais per daug atitrūkstu nuo to, kaip kitiems atrodau. Idėjas išreiškiu ir t.t., tik kartais per daug susikoncentruoju. Įdomu būtų rasti dar vieną INFJ ir pažiūrėti, kas kitaip pas jį. : )

    • sas rašo:

      jai nepastebejai ,jie lengvai perkerta zmones ir lengvai bendrauja ,,,manau biski esi sugriuves :d as stipresnis b:D

    • sas rašo:

      biski sori cia komentaras netau,,,o tam virsiau taves :D

    • Stanislava rašo:

      Šis tipas labai tikras, atpažinau save, sil;pnybės irgi labai tinka, patarimai per vėlai perskaityti, būčiau žinojusi, kaip sau padėti,…. jei esate jaunas manau pasinaudokite patarimais, bus lengviau gyvent….sergu sunkia ir nepagydoma liga, bet mano tipas nesikeičia, tik žiūrint atgal, …nemokėjau susitvarkyti su šio tipo silpnybemis…Gyvenau tikrai, jaučiau tikrai,bet perdaug išgyvenau, kai kuriuos nelabai reikšmingus dalykus, pritrūko racionalaus mąstymo….Įdomu, kaip sekasi kitiems NFJ…?

  7. zhygis rašo:

    pasirodo ir as is tu vieno procento zmoniu infj… ir seip beveik viskas pagal testa atitinka (na isskyrus tai kad nemoku valdyt pinigu:D)

  8. sas rašo:

    taip pasidariau testa pirma syki ,,tipo rase kad mano tipas yra infj mi galvoju gerai,,,daug kas atitiko,,,pasidariau dar syki ir ka jus galvojate ,,neatitiko,,, visiskai kazkoks tipo tapau ,,, infp nu gryna nesamone apie mane rase !!! tai va manau pasiliksiu save prie infj ,,,,,,, ka cia likti,,,nelikti,,,toks ir esu !!!!

    • Gintare rašo:

      Na as irgi idomumo delei pora kartu bandziau, ir su laiko tarpu, bet vistoek isliko infj… :)

      • Darius rašo:

        Aha, aš irgi dienos pertrauką padaręs padariau pakartotinį bandymą – taip norėjosi dar kartą ir tvirčiau įsitikinti, kad priklausau retąjam vienam žmonijos procentui :) Juokauju aišku – eksperimentas pavykęs, jei jį galima patvirtinti.
        Na, kadangi esu tarp “savų”, o ir aplamai ‘balta varna” seniai nebebaugu būti, tai galiu parodyti kuo manasis tipas “gyvena” ir ką apie save Pasauliui “čiulba”. Anketa yra čia: http://niketrama.draugas.lt/.
        Beje, MBTI sistema laikomq gan patikima, tik kiek matematiška – sintetinė – sakykim vakarietiška. Yra dar Enneagrama. Specialistai toje srityje sako, čia pacituosiu, kad “Enneagram is to Self as MBTI is to Ego”. Paieškokit ir pamėginkit nusistatyti. Mūsajam INFJ tipui tikrai būtu idomu. Buvau net keletoje seminarų čia, pas mane, Londone.
        Kas liečia MBTI, tai tikrai buvau sužavėtas, kad ir lietuviai pradėjo rimčiau savęs ieškoti, o ne tik skirstyti pagal politines spalvas ar kuriai tradicinei sektai priklauso: kas katalikų, kas stačiatikių, kas dar kokiai.
        Kadaise (1993m.) buvau pas Aušros Augustinavičiūtės mokines ar pasekėjas Vilniuje, bet tada visai “žalias” buvau ir iš pateikto nuotraukų rinkinio ir skudoko savybių sąrašo niekaip savęs išsirinkti neįgalėjau.
        Linkiu geros kloties šito puslapio organizatoriams ir tikrai širdingai dėkui!
        Su pagarba Darius M.

  9. aida rašo:

    na taip, šis testas mane atspindi, jaučiuosi tikra INFJ atstovė :D bet kaip jau minėjo zhygis, nesutinku dėl pinigų valdymo. na bet juk ir neturi viskas atitikti :) šiaip būtų tikrai įdomu pabendrauti su tokiu pat asmenybės tipu..

    • Kestas rašo:

      INFJ atstovas,pas mane viskas atitinka-net ir su pinigais,man niekada nejo juos sukelti,bet tai galima nesunkiai isisukti is padieties.Juos visus investuoju i versla-pasilieku tik tai dienai ir kitai,taip jau penki metai-visai nesigailiu,slepimas jausmu-laikui begant darosi net malonus.Bet galima truputi pasikeisti[pablefuoti],sakini pradedi nuo -As manau,-As jauciu…………,bet viso saves neatveri,patinka pokalbyje uzduoti klausyma,kurio atsakyma jau senai zinai.Su pagarba Kestas

  10. nesakysiu rašo:

    Bet pagalvojus juk ir INFJ vienas kitam nelygu. Vienas INFJ gali buti labiau intuityvus uz kita ir t.t. Viename sakykime gali buti I – 80%, E – 20% – vadinasi jis jau skirsis nuo I – 55%, E – 45%….O del dalies asmenybes slepimo as ja slepiu todel, kad nenoriu gasdinti kitu zmoniu savo ideju, talentu, planu bei argumentu gausa, nes aplinkiniai gali pasijausti nesaugus, ju savimeile gali buti uzgauta, kazkiek baisu ir likti nesuprastam. Vistik gyvename visuomeneje ir net ir tas 1% turi kazkaip prisitaikyti.

    • Car0le rašo:

      Atsirpašau, bet manau, kad klysti – priešingi vienoje pozicijoje esantys bruožai nesudaro 100%. Ta prasme, kaip Tu sakei E + I turėtų būti lygu 100… Tad jei aš gavau teste J – 44%, kodėl nerašo P? Juk būtų 56%. Manau, čia viskas eina nuo nulio, ir atsakymai veda link stipresnio vieno ar kito bruožo procento. Jei pasitaiko atvirkščias atsakymas, to bruožo procentras gali būti mažesnis. Tad E ir I sudaro ne 100, bet po 100% į abi puses.
      Dėl to slėpimo, tai taip. Trumpai tariant – lieki nesuprastas, palaikomas užsispyrusiu, per daug užsidegančio temperamento ir panašiai. Juolab, dabartiniai mano bendraamžiai nemėgsta kalbėtis tokiomis temomis, kuriomis kalbedama galėčiau išreikšti savo nuomonę bei idėjas. Bet galvoju apie politiką, kaip čia siūloma šiam tipui, tad turėsiu būdą jas išreikšti.

      • Admin rašo:

        Dėl bruožų Jūs esate teisi. Tai yra tarsi savotiška skalė, pavyzdžiui:

        J (100%) —————–J (50%)——————–|——————-P (50%)——————P (100%)

  11. Car0le rašo:

    Kai kurios silpnybės man neatitinka visiškai, nors pats aprašymas buvo neįtikėtinai tikslus. Manau, arba aš jas tiek įsisavinau, kad nejaučiu, arba sugebėjau jas apeiti, nes daug laiko skiriu savo charakterio suvokimui. Žinoma, kartais būna, kad pratrūkstu. Ir apskritai, esu laikoma užsispyrusia ir labai principinga. Tačiau kritikuoju tik mintyse, išmokau prikąst liežuvį. Tyla būna vertingesnė už tylą.

  12. Inga rašo:

    Tai va, as irgi pasirodo INFJ. Daug kartu atlikau testa, tai dazniausias rezultatas. Bet grazus rezultatas. :) Tikrai. Mane ypac nustebino profesijos (tinkamos) surasytos kitam angliskam saite – filosofija, psichologija, psichoterapija. Filosofija mokiausi, psichologija studijuoju dabar, o psichoterapijos ruosiuos mokytis ateityje. :)



Palikite komentarą